Ashwagandha poudre Bio anti-stress–150g

L'ashwagandha est une plante qui sera idéale pour lutter contre le stress et l'anxiété car elle a la capacité de stimuler la production de cortisol. Elle sera parfaite pour diminuer l’anxiété et les insomnies, notamment pour les personnes ayant des troubles du sommeil car elle favorise le sommeil profond. Des études du département de neuropsychiatrie de l’Asha Hospital d’Hyderabad en Inde, menée sur 64 personnes souffrant de stress chronique, démontre qu’une supplémentation en ashwagandha permet significativement de réduire les symptômes du stress, l’anxiété et les insomnies.

L’ashwagandha stimule l'organisme et améliore le développement de la masse musculaire.

L'ashwagandha serait un allié de taille pour stimuler et fortifier la masse musculaire en améliorant aussi la condition physique et l'endurance. Cela était démontré suite à une étude menée par différents hôpitaux et universités en Inde, démontre que la supplémentation d’hommes entre 18 et 50 ans en ashwagandha favorise considérablement l’augmentation de leur masse musculaire et de leur force.

Suggestion de préparation de notre ashwagandha en poudre Bio.

Concernant la posologie de l’ashwagandha, on conseille une cure de 6 semaines pour bien profiter de ses effets contre le stress et mieux dormir.

 En poudre : 1 à 2 cuillères à café par jour soit environ 5g, mélangées à un smoothie ou un dessert.

 Ingrédients.

100% poudre d'ashwagandha.

Notre engagement qualité de notre ashwagandha en poudre Bio.

Toutes nos racines d’ashwagandha sont conditionnées dans un paquet de qualité alimentaire, opaque et refermable, pour une conservation optimale dans la durée, ce qui garantit une conservation optimale des bienfaits pendant 2 ans.

Mise en garde.

Ce texte ne peut en aucun cas être considéré comme une consultation médicale ou prescription médicale ou une prescription nutritionnelle. Il ne peut pas remplacer l'expertise médicale. Seul un médecin est habilité à vous délivrer des prescriptions ou des conseils nutritionnels adaptés à votre cas particulier. Les plantes médicinales, de façon générale, ne peuvent se substituer à un traitement donné par votre médecin. Leur utilisation à visée préventive ou à des fins médicales-comme pour un médicament-exige toujours la prudence. Veillez à bien en vérifier les notices d'utilisations et les précautions d'emploi et, en cas de doute, n'hésitez pas à consulter un médecin ou pharmacien spécialiste des plantes. Si des symptômes persistent ou s'aggravent, adressez-vous à un professionnel de santé. En cas de maladie chronique, prenez également l'avis de votre médecin.